Work with me
Vorab ganz offen: Gesundheit entsteht nicht über Nacht – und es gibt keine schnellen Lösungen.
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Deshalb begleite ich meine Klientinnen und Klienten in der Regel über mehrere Monate. So haben wir ausreichend Zeit, Empfehlungen umzusetzen, deren Wirkung zu beobachten und den Ansatz bei Bedarf anzupassen. Gleichzeitig ist mir bewusst, dass eine längerfristige Begleitung nicht für alle jederzeit möglich ist. Wenn Sie zunächst einen Überblick wünschen oder gezielte Abklärungen durchführen möchten, bevor Sie sich für eine weiterführende Zusammenarbeit entscheiden, biete ich auch Pakete zur Ernährungs- und Lebensstilanalyse sowie Test- und Auswertungspakete an.
1:1 Beratungen
Nachhaltige Veränderungen in Ernährung und Lebensstil erfordern Zeit und Unterstützung – kurzfristige Ansätze führen selten zu langfristigen Ergebnissen. Ich arbeite daher über mehrere Wochen mit Ihnen zusammen, um Fortschritte regelmässig zu überprüfen, Anpassungen vorzunehmen und Sie im Prozess zu begleiten.
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Meine Ernährungsprogramme sind auf eine Dauer von rund 12 Wochen ausgelegt. Die Häufigkeit der Gespräche variiert je nach Programm – von Terminen im Abstand von vier Wochen bis hin zu wöchentlichen Sitzungen.
Wenn Sie bereits wissen, welches Programm für Sie passend ist, können Sie dieses direkt über die entsprechenden Links unten buchen.
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Die Beratungen finden online statt; zusätzlich biete ich persönliche Termine in meiner Praxis für Klientinnen und Klienten an, die eine Vor-Ort-Begleitung bevorzugen.
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Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, welches Angebot am besten zu Ihnen passt, buchen Sie gerne ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch – gemeinsam klären wir Ihre Fragen und die nächsten Schritte.
THRIVE
​1x 90min initial consultation
11x 30min weekly follow-up sessions
This is more suited for those with chronic health conditions and whose plan may need regular updating, or for those who feel they would benefit from more intensive and regular support.
CHF 1550
Prices are shown in Swiss Francs, but also payable in GBP for UK clients.
Tests
Der ausgefüllte Gesundheitsfragebogen hilft mir, ein umfassendes Bild Ihrer individuellen Situation zu gewinnen und mögliche Einflussfaktoren im Zusammenhang mit Ihren Beschwerden besser zu verstehen. Gezielte Tests können – sofern sinnvoll und nur mit Ihrem Einverständnis – dieses Bild ergänzen und zusätzliche Hinweise liefern, um einen individuellen Ernährungs- und Lebensstilplan auszuarbeiten. Dabei verfolge ich den Ansatz: testen statt vermuten.
